De acordo com uma nova pesquisa publicada no Journal of Functional Morphology and Kinesiology, o extrato de aspargos combinado com treino intermitente de alta intensidade (HIIT) pode melhorar a variabilidade da frequência cardíaca em indivíduos com obesidade. A combinação “tem o potencial de melhorar a…

Quem diria que uma folha de espinafre poderia ajudar a salvar vidas humanas? Ao longo do caule de qualquer folha de espinafre, é possível notarmos pequenos filamentos que muito nos lembram veias. Por isso, não fazer uma analogia com as veias, que auxiliam o transporte…