A alimentação rica em proteínas virou moda. 

Não há dúvida de que a proteína é parte essencial de uma dieta saudável, e consumir produtos ricos nela pode trazer benefícios. Mas, como tudo (até mesmo a água), há um limite máximo para a quantidade de proteína saudável que se pode consumir.

Qual é esse limite máximo? E o que acontece a quem consome muita proteína?

Saiba mais aqui.

Fonte: FoodNavigator Europe