|
Alimento (100g) |
Gordura |
Gordura em |
Calorias |
|
Bacalhau |
1 |
9 |
155 |
|
Bacalhau à Brás pré-preparado |
14 |
126 |
205 |
|
Bacon |
74 |
666 |
695 |
|
Banana |
0 |
0 |
90 |
|
Banha |
99 |
891 |
891 |
|
Batata |
0 |
0 |
90 |
|
Batata doce |
0 |
0 |
125 |
|
Batatas fritas |
15 |
135 |
275 |
|
Batatas fritas de pacote |
36 |
324 |
533 |
|
Berbigão |
1 |
9 |
50 |
|
Beringela |
0 |
0 |
15 |
|
Beterraba |
0 |
0 |
25 |
|
Bife de vaca |
15 |
135 |
246 |
|
Bife de vaca frito |
15 |
135 |
246 |
|
Biscoitos |
17 |
153 |
454 |
|
Bola de Berlim |
11 |
99 |
325 |
|
Bola de Berlim com creme |
18 |
162 |
420 |
|
Bolacha torrada |
7 |
63 |
411 |
|
Bolachas cream cracker |
17 |
153 |
454 |
|
Bolachas de água e sal |
12 |
108 |
427 |
|
Bolachas de araruta |
8 |
72 |
410 |
|
Bolachas de chocolate |
27 |
243 |
475 |
|
Bolachas de manteiga |
12 |
108 |
417 |
|
Bolachas Maria |
8 |
72 |
426 |
|
Bolo com recheio de sabor a chocolate |
16 |
144 |
386 |
|
Bolo de arroz |
10 |
90 |
359 |
|
Bolo de côco |
31 |
279 |
450 |
|
Borrego (costeletas) |
5 |
45 |
133 |
|
Brandy |
0 |
0 |
250 |
|
Brócolos |
1 |
9 |
27 |
|
Búzio |
1 |
9 |
106 |
Legenda:
Alimento com baixo teor em gordura mas podendo ter um elevado conteúdo em calorias.
Alimento intermediário: consumir com moderação.
Alimento rico em gordura: comer pontualmente ou moderar o seu consumo.
Fonte: Roche