|
Alimento (100g) |
Gordura |
Gordura em |
Calorias |
|
Cabrito (perna) |
4 |
36 |
114 |
|
Cacau |
28 |
252 |
435 |
|
Cachorro quente |
15 |
135 |
283 |
|
Café |
0 |
0 |
0 |
|
Cajú |
48 |
432 |
573 |
|
Caldos concentrados em cubos |
11 |
99 |
179 |
|
Camarão cozido |
1 |
9 |
95 |
|
Canelones bolonhesa pré-preparados |
6 |
54 |
134 |
|
Caracóis |
1 |
9 |
78 |
|
Caramelos |
0 |
0 |
378 |
|
Caranguejo |
2 |
18 |
86 |
|
Carapau |
3 |
27 |
99 |
|
Castanha |
1 |
9 |
182 |
|
Caviar |
17 |
153 |
253 |
|
Cebola |
0 |
0 |
21 |
|
Cenoura |
0 |
0 |
28 |
|
Cereais com chocolate |
5 |
45 |
407 |
|
Cereais ricos em fibra |
3 |
27 |
267 |
|
Cereja |
0 |
0 |
63 |
|
Cerveja |
0 |
0 |
42 |
|
Chá |
0 |
0 |
0 |
|
Chantilly |
28 |
252 |
300 |
|
Chantilly light |
19 |
171 |
220 |
|
Cherne |
1 |
9 |
86 |
|
Chicharro |
4 |
36 |
114 |
|
Chispe (porco) |
34 |
306 |
369 |
|
Choco |
1 |
9 |
76 |
|
Chocolate de leite |
34 |
306 |
559 |
|
Chocolate negro |
30 |
270 |
534 |
|
Chouriço de carne magro |
33 |
297 |
390 |
|
Clara de ovo |
0 |
0 |
49 |
|
Côco |
60 |
540 |
630 |
|
Codorniz |
1 |
9 |
114 |
|
Coelho |
4 |
36 |
119 |
|
Cogumelos enlatados |
0 |
0 |
38 |
|
Cogumelos frescos |
0 |
0 |
36 |
|
Cola (bebida) |
0 |
0 |
36 |
|
Compota de fruta |
0 |
0 |
250 |
|
Compota de fruta "light" |
0 |
0 |
172 |
|
Congro |
8 |
72 |
147 |
|
Cornflakes |
1 |
9 |
369 |
|
Corvina |
1 |
9 |
88 |
|
Courgette |
0 |
0 |
13 |
|
Couve branca |
0 |
0 |
22 |
|
Couve de bruxelas |
0 |
0 |
26 |
|
Couve flor |
0 |
0 |
37 |
|
Couve lombarda |
0 |
0 |
20 |
|
Couve roxa |
0 |
0 |
18 |
|
Creme para barrar com sabor a chocolate |
44 |
396 |
542 |
|
Creme para barrar de cacau e avelãs |
33 |
297 |
549 |
|
Crepe de fiambre |
6 |
54 |
173 |
|
Croissant |
7 |
63 |
349 |
|
Croissant folhado |
17 |
153 |
423 |
|
Croquetes de carne |
6 |
54 |
290 |
Legenda:
Alimento com baixo teor em gordura mas podendo ter um elevado conteúdo em calorias.
Alimento intermediário: consumir com moderação.
Alimento rico em gordura: comer pontualmente ou moderar o seu consumo.
Fonte: Roche