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Alimentos começados por "I"
 

Alimento (100g)

Gordura
(g)

Gordura em
Calorias

Calorias
totais

Ice tea

0

0

32

Ice tea light

0

0

10

Iogurte com pedaços de fruta

2

18

97

Iogurte magro com cereais

0

0

63

Iogurte magro com pedaços de fruta

0

0

86

Iogurte magro líquido com açúcar

0

0

61

Iogurte magro natural

0

0

32

Iogurte natural

2

18

48

Legenda:

Alimento com baixo teor em gordura mas podendo ter um elevado conteúdo em calorias.

Alimento intermediário: consumir com moderação.

Alimento rico em gordura: comer pontualmente ou moderar o seu consumo.

 

 

Fonte: Roche

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