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Alimentos começados por "L"
 

Alimento (100g)

Gordura
(g)

Gordura em
Calorias

Calorias
totais

Lagosta

1

9

90

Lagostim

1

9

89

Laranja

0

0

51

Lasanha bolonhesa pré-preparada

7

63

145

Lavagante

1

9

99

Lebre

1

9

100

Leite condensado

9

81

329

Leite de coco

21

189

211

Leite em pó

28

252

503

Leite em pó magro

1

9

357

Leite evaporado não adoçado

9

81

150

Leite gordo

3

27

57

Leite magro

1

9

33

Leite meio gordo

2

18

47

Lentilha

1

9

274

Lichias

0

0

58

Licor

0

0

294

Lima

0

0

41

Limão

1

9

37

Linguado

1

9

84

Linguiça

55

495

558

Lula

1

9

84

Legenda:

Alimento com baixo teor em gordura mas podendo ter um elevado conteúdo em calorias.

Alimento intermediário: consumir com moderação.

Alimento rico em gordura: comer pontualmente ou moderar o seu consumo.

 

Fonte: Roche

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